Vadba na pilates reformerju je nadzorovana oblika treninga, ki s pomočjo uporovnih vzmeti in vodenih gibov krepi globoke mišice trupa, izboljšuje držo, gibljivost in koordinacijo. Primerna je za vse ravni telesne pripravljenosti in se lahko prilagodi tako začetnikom kot izkušenim vadečim. Uvodna vadba vključuje analizo telesne drže, na podlagi katere kineziologinja pripravi individualno prilagojen program.
1 oseba
Če se e-poštna aplikacija ne odpre samodejno (npr. če stran obiskujete prek Instagrama, Facebooka ali podobne aplikacije), odprite to stran v pravem brskalniku (tri pike zgoraj desno → "Odpri v brskalniku").
1 oseba
Če se e-poštna aplikacija ne odpre samodejno (npr. če stran obiskujete prek Instagrama, Facebooka ali podobne aplikacije), odprite to stran v pravem brskalniku (tri pike zgoraj desno → "Odpri v brskalniku").